昨日読んだ本に、片付けが認知症予防によいと書いてありました。
2024/03/18
昨日読んだ本に、片付けが認知症予防によいと書いてありました。
〜持っているものを知る〜必要なものも不要なものを決める〜使いやすい場所に置く〜
この一連の作業が,脳によいそうです😊
他には
旅行に行くと良い
コーヒー、緑茶を飲むと良い
対戦ゲームをすると良い
握力を強くすると良い
など、たくさんのおすすめ情報がありました。
体調に不安があると、明日目覚めるかなぁ
とか
記憶に不安があると、認知症じゃないかなぁ
と感じる方もいます。
終活には自分だけで決められことと、家族や周りの人と話し合って決めることがあります。
終活を通して、不安な気持ちを家族に伝えられる人が増えることを願っています。
#終活#愛知#認知症#死#岡崎#コーヒー